A Tool for Improving Life Quality

Have you wondered what things in you keep you going through everyday challenges? Recognising your strong points is essential when you reflect on how to improve your life quality. Lately I found a test that helped me to see some of those qualities.

The test I did measured 24 character strenghts of mine. I did not expect much, but it gave me more than enough to think! The result was well worth of answering all 240 questions.

For the very first strenght I got team work. Can't tell how much that meant to me! I have been thinking I'm at my best during team work. It also motivates me in many ways. The result reinforced my focus on job searching.

The third result was relevant to me as an artist. It said I notice and give credit for beauty and excellence. That feature has given me strenght and happiness ever since I was a child. So it is today.

I experience everyday stuff, such as swinging piece of soul music or snow adorning tree branches, with open heart. I also look forward to social gatherings since there I can cherish all the interesting personalities I know.

Seeing what makes my life better gave also tools and direction for planning my daily routines and future goals. Along with that the test helped to give credit for somewhat unnoticed characteristics.

If you are interested in the test, you can find it from here: www.authentichappiness.sas.upenn.edu
(To do the test you need to registrate.)

En tiedä, oletko miettinyt, mitkä ominaisuudet sinussa auttavat läpi arjen takuista ja risukasoista. Onko se sisu, arviointikyky tai kenties huumorintaju? Törmäsin hiljattain testiin, jolla voi hahmottaa vahvuuksiaan.

Astetta mittavampi testi sisälsi 240 kysymystä. Kaikenlaisia testejä täytelleenä olin hieman skeptinen.

Ensimmäinen tuloksista kertoi kuitenkin, että jotain oli mennyt kohdalleen. Ykkösenä komeili nimittäin ryhmätyö. Olenkin jo pari vuotta uumoillut, että tämä työmuoto tuo minussa esiin parhaimpia puoliani. Siksi ilahduin todella paljon tuloksesta! :) Näin työnhaun parissa kun on tosi hyvä hahmottaa vahvuutensa tarkkaan.

Kolmas tulos taas kertoi, että osaan arvostaa kauneutta ja erinomaisuutta eri elämänalueilla, arjessakin. Varmasti kukaan, joka tietää kuvataideharrastuksistani, ei tästä ylläty. Itse iloitsin kuitenkin kovasti, että tämä minulle muksusta asti ominainen piirre on edelleen vahvasti läsnä.

Arjessa, etenkin vaikeina aikoina, imen voimaa svengaavaa kappaletta tai luonnon yksityiskohtia tarkastellen. On myös hienoa olla paikalla, kun ihmisten persoonallisuudet pääsevät hyvin esiin, vaikkapa lautapelien merkeissä. :) Juu, oikeasti! Testi summasi näinkin hyvin ominaisuuden, joka on vähän hankalasti kuvailtava, mutta olennainen osa minua.

Suurin osa vahvuuksista oli mielestäni sellaisia, jotka pätevät myös työelämän ulkopuolella. Itse koin, että sain ennen kaikkea hyödyllisiä näkökulmia siihen, miten käyttää aikaani mielekkäästi ja suunnitella tulevaisuuttani.

Testi löytyy englanniksi ylempänä olevasta linkistä. Suomeksi sen voi rekisteröitymällä tehdä Filosofian Akatemian sivuilla.